メンタルヘルス・マネジメント検定II種 実践演習 第42問（職場環境・配慮）

正解の理由

問題焦点型＝ストレス原因への直接的対処、情動焦点型＝感情の調整・気分転換。状況や個人の特性に応じて適切に組み合わせることが重要。コーピングスキルは学習で向上する。

（3） コーピングは問題焦点型と情動焦点型に大別され、状況に応じて使い分けることが効果的である。

他の選択肢

• （1） 問題焦点型コーピングとは、ストレスを感じた際の気分転換や感情の解放を指す。

  （1）の内容は、正答（3）「コーピングは問題焦点型と情動焦点型に大別され、状況に応じて使い分けることが効果的である。」が示す論点とずれています。 解説の要点：問題焦点型＝ストレス原因への直接的対処、情動焦点型＝感情の調整・気分転換。状況や個人の特性に応じて適切に組み合わせることが重要。コーピングスキルは学習で向上する。 正答（3）との違いを確認し直してください。

• （2） 情動焦点型コーピングとは、ストレスの原因そのものに働きかけて解決を図ることである。

  （2）の内容は、正答（3）「コーピングは問題焦点型と情動焦点型に大別され、状況に応じて使い分けることが効果的である。」が示す論点とずれています。 解説の要点：問題焦点型＝ストレス原因への直接的対処、情動焦点型＝感情の調整・気分転換。状況や個人の特性に応じて適切に組み合わせることが重要。コーピングスキルは学習で向上する。 正答（3）との違いを確認し直してください。

• （4） コーピングスキルは生まれつきのものであり、後天的に習得することはできない。

  解説では「状況や個人の特性に応じて適切に組み合わせることが重要。」とある一方、（4）の記述はそれと矛盾します。 解説の要点：問題焦点型＝ストレス原因への直接的対処、情動焦点型＝感情の調整・気分転換。状況や個人の特性に応じて適切に組み合わせることが重要。コーピングスキルは学習で向上する。 正答（3）との違いを確認し直してください。

学習のヒント

職場の配慮・リスク要因の問題は、具体策と「誰が担うか」を対にして覚えると得点しやすくなります。数値基準や手順は表に整理し、同年の過去問で実務イメージを補強してください。