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メンタルヘルス・マネジメント検定II種 一問一答 ichi-0167（職場環境・配慮）
問題
コーピングは問題焦点型と情動焦点型に大別され、状況に応じて使い分けることが効果的である。
正答
答えは ○ です。
解説
正解の理由
問題焦点型＝ストレス原因への直接的対処、情動焦点型＝感情の調整・気分転換。状況や個人の特性に応じて適切に組み合わせることが重要。コーピングスキルは学習で向上する。
× を選びやすい考え方
「コーピングは問題焦点型と情動焦点型に大別され、状況に応じて使い分けることが効果的である。」は正しい記述です。それでも × を選ぶ場合は、一般論と設問の限定語（必要・毎年・常に・しなくてもよい等）を取り違えている可能性があります。
問題焦点型＝ストレス原因への直接的対処、情動焦点型＝感情の調整・気分転換。
分野「職場環境・配慮」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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