演習 第42問・職場環境・配慮
問題
ストレスへの対処（コーピング）に関する記述として、最も適切なものを一つ選びなさい。
選択肢
- （1） 問題焦点型コーピングとは、ストレスを感じた際の気分転換や感情の解放を指す。
- （2） 情動焦点型コーピングとは、ストレスの原因そのものに働きかけて解決を図ることである。
- （3） コーピングは問題焦点型と情動焦点型に大別され、状況に応じて使い分けることが効果的である。
- （4） コーピングスキルは生まれつきのものであり、後天的に習得することはできない。
正答
正答は （3） です。
解説
問題焦点型＝ストレス原因への直接的対処、情動焦点型＝感情の調整・気分転換。状況や個人の特性に応じて適切に組み合わせることが重要。コーピングスキルは学習で向上する。