メンタルヘルス・マネジメント検定II種 実践演習 第285問（職場環境・配慮）

正解の理由

交替勤務・夜勤のリスク：概日リズム（サーカディアンリズム）の乱れ・慢性睡眠不足・家族・社会との時間のズレによる孤立感・消化器・循環器疾患リスクの増加。健康管理の特別な配慮が必要。

（2） 概日リズムの乱れ・睡眠障害・社会的孤立感がメンタルヘルスリスクとなりうる。

他の選択肢

• （1） 交替勤務・夜勤は身体的な問題のみであり、精神的健康への影響はない。

  解説では「健康管理の特別な配慮が必要。」とある一方、（1）の記述はそれと矛盾します。 解説の要点：交替勤務・夜勤のリスク：概日リズム（サーカディアンリズム）の乱れ・慢性睡眠不足・家族・社会との時間のズレによる孤立感・消化器・循環器疾患リスクの増加。健康管理の特別な配慮が必要。 正答（2）との違いを確認し直してください。

• （3） 夜勤手当が支給されるため、夜勤者のストレスは少ない。

  解説では「健康管理の特別な配慮が必要。」とある一方、（3）の記述はそれと矛盾します。 解説の要点：交替勤務・夜勤のリスク：概日リズム（サーカディアンリズム）の乱れ・慢性睡眠不足・家族・社会との時間のズレによる孤立感・消化器・循環器疾患リスクの増加。健康管理の特別な配慮が必要。 正答（2）との違いを確認し直してください。

• （4） 交替勤務はストレスを感じにくい働き方として推奨されている。

  （4）の内容は、正答（2）「概日リズムの乱れ・睡眠障害・社会的孤立感がメンタルヘルスリスクとなりうる。」が示す論点とずれています。 解説の要点：交替勤務・夜勤のリスク：概日リズム（サーカディアンリズム）の乱れ・慢性睡眠不足・家族・社会との時間のズレによる孤立感・消化器・循環器疾患リスクの増加。健康管理の特別な配慮が必要。 正答（2）との違いを確認し直してください。

学習のヒント

職場の配慮・リスク要因の問題は、具体策と「誰が担うか」を対にして覚えると得点しやすくなります。数値基準や手順は表に整理し、同年の過去問で実務イメージを補強してください。