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メンタルヘルス・マネジメント検定II種 実践演習 第150問（職場環境・配慮）
部下の「身体的なストレスサイン」として、最も適切なものを一つ選びなさい。
問題
部下の「身体的なストレスサイン」として、最も適切なものを一つ選びなさい。
選択肢
- （1） 業務の質が向上し、積極的な提案が増えた。
- （2） 頭痛・肩こり・胃腸不調・不眠・疲労感の訴えが増えた。
- （3） 職場の懇親会に積極的に参加するようになった。
- （4） 残業を自ら申し出て、積極的に業務に取り組んでいる。
正答
正答は （2） です。
解説
身体的ストレスサインとして頭痛・肩こり・胃腸症状・不眠・慢性疲労・食欲変化等がある。これらが急に増えた場合はメンタルヘルス不調のシグナルである可能性がある。
正解の理由
身体的ストレスサインとして頭痛・肩こり・胃腸症状・不眠・慢性疲労・食欲変化等がある。これらが急に増えた場合はメンタルヘルス不調のシグナルである可能性がある。
（2） 頭痛・肩こり・胃腸不調・不眠・疲労感の訴えが増えた。
他の選択肢
（1） 業務の質が向上し、積極的な提案が増えた。
（1）の内容は、正答（2）「頭痛・肩こり・胃腸不調・不眠・疲労感の訴えが増えた。」が示す論点とずれています。 解説の要点：身体的ストレスサインとして頭痛・肩こり・胃腸症状・不眠・慢性疲労・食欲変化等がある。これらが急に増えた場合はメンタルヘルス不調のシグナルである可能性がある。 正答（2）との違いを確認し直してください。
（3） 職場の懇親会に積極的に参加するようになった。
（3）の内容は、正答（2）「頭痛・肩こり・胃腸不調・不眠・疲労感の訴えが増えた。」が示す論点とずれています。 解説の要点：身体的ストレスサインとして頭痛・肩こり・胃腸症状・不眠・慢性疲労・食欲変化等がある。これらが急に増えた場合はメンタルヘルス不調のシグナルである可能性がある。 正答（2）との違いを確認し直してください。
（4） 残業を自ら申し出て、積極的に業務に取り組んでいる。
（4）の内容は、正答（2）「頭痛・肩こり・胃腸不調・不眠・疲労感の訴えが増えた。」が示す論点とずれています。 解説の要点：身体的ストレスサインとして頭痛・肩こり・胃腸症状・不眠・慢性疲労・食欲変化等がある。これらが急に増えた場合はメンタルヘルス不調のシグナルである可能性がある。 正答（2）との違いを確認し直してください。
学習のヒント
職場の配慮・リスク要因の問題は、具体策と「誰が担うか」を対にして覚えると得点しやすくなります。数値基準や手順は表に整理し、同年の過去問で実務イメージを補強してください。
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