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実践演習 · セルフケア・気づき

メンタルヘルス・マネジメント検定III種実践演習第78問（セルフケア・気づき）

問題

生活リズムの乱れへの気づきについて、最も適切なものを一つ選びなさい。

正答は （2） です。

（1、3、4）
正答（2）「就寝・起床や食事の時間の乱れは、心身の状態を知る手がかりになる。」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は（2）「就寝・起床や食事の時間の乱れは、心身の状態を知る手がかりになる。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。正答の根拠は「就寝・起床の時刻や食事の時間・量といった生活リズムの乱れは、ストレスや疲労の影響で起こることがあり、自分の心身の状態を…」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください

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