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実践演習 · セルフケア・気づき

メンタルヘルス・マネジメント検定III種実践演習第37問（セルフケア・気づき）

問題

ストレスのサインの出方について、最も適切なものを一つ選びなさい。

正答は （2） です。

（1、3、4）
正答（2）「人によって出やすいサイン（不眠・頭痛・イライラ等）は異なるため、自分のパターンを知ると…」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は（2）「人によって出やすいサイン（不眠・頭痛・イライラ等）は異なるため、自分のパターンを知るとよい。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。正答の根拠は「ストレスのサインは、不眠、頭痛、胃の不調、イライラ、気分の落ち込み、飲酒量の増加など、人によって出やすいものが異なります」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください

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