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メンタルヘルス・マネジメント検定II種 一問一答 ichi-0462（職場環境・配慮）
問題
認知行動療法では、出来事に対する認知（受け取り方・考え方）のパターンに働きかけ、感情や行動の変化を図る。
正答
答えは ○ です。
解説
正解の理由
CBTは認知（思考パターン）と行動の両面に働きかける心理療法。うつ病・不安障害・PTSD等に有効で、外来でも実施できる。薬物療法との併用や単独療法として広く活用。
× を選びやすい考え方
「認知行動療法では、出来事に対する認知（受け取り方・考え方）のパターンに働きかけ、感情や…」は正しい記述です。それでも × を選ぶ場合は、一般論と設問の限定語（必要・毎年・常に・しなくてもよい等）を取り違えている可能性があります。
CBTは認知（思考パターン）と行動の両面に働きかける心理療法。
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