いのちの電話とは？意味・根拠・試験で押さえるポイント
いのちの電話について、定義・根拠・試験での押さえ方をまとめます。この記事では、メンタルヘルスII種（相談・連携・復職）の「いのちの電話」を、試験対策の現場で使える形に整理しました。いのちの電話は、強い悩みや自殺念慮を抱える人が相談できる外部相談資源です。意味・職場での位置づけ・演習の出方・覚え方まで、順を追って確認できます。
この記事の要点
この記事では、いのちの電話の意味と試験での見方を、問題の解説に沿って整理します。
- いのちの電話は、強い悩みや自殺念慮を抱える人が相談できる外部相談資源です
- 演習第5問：危機対応の基本は「一人にしない・専門家につなぐ」。自殺念慮の言葉は必ず深刻に受け止め、本人の希望を待たずに専門家と連携する
- 演習第5問：危機対応の基本は「一人にしない・専門家につなぐ」。自殺念慮の言葉は必ず深刻に受け止め、本人の希望を待たずに専門家と連携する（復習）
- 関連する用語解説や過去問へ進む
この記事の信頼性について
| 執筆 | メンタルヘルス二種マスター編集部（学習用語、過去問の復習導線、試験ガイドを整理する編集チーム） |
|---|---|
| 確認 | メンタルヘルス二種マスター編集部（公開前に公式情報、法令情報、サイト内の関連ページとの整合性を確認） |
| 主な参照元 |
1まず押さえる要点
いのちの電話は、強い悩みや自殺念慮を抱える人が相談できる外部相談資源です。
2試験で押さえるポイント
- いのちの電話は、強い悩みや自殺念慮を抱える人が相談できる外部相談資源です
- 演習第5問：危機対応の基本は「一人にしない・専門家につなぐ」。自殺念慮の言葉は必ず深刻に受け止め、本人の希望を待たずに専門家と連携する
- 演習第5問：危機対応の基本は「一人にしない・専門家につなぐ」。自殺念慮の言葉は必ず深刻に受け止め、本人の希望を待たずに専門家と連携する（復習）
3定義と基本理解
いのちの電話は、強い悩みや自殺念慮を抱える人が相談できる外部相談資源です。
職場で「死にたい」などの言葉が出た場合、管理監督者は一人で抱え込まず、産業医、保健師、医療機関、緊急時の公的支援などへつなぐ必要があります。
- 用語の意味だけでなく
- 誰が対応し
- どの情報を共有し
- どの専門職につなぐかまで確認します
相談から復職までの流れは、順序・担当者・情報共有の範囲がセットで出題されます。 本人の話を聴くことから始まり、必要な情報だけを関係者間で共有する——このバランス感覚が試験でも実務でも重要です。
試験では、演習第5問のように「部下から「死にたい」という言葉が出たとき。 管理監督者の対応として最も適切なものを一つ選びなさい…」といった場面設定で出ます。 正答の考え方は「危機対応の基本は「一人にしない・専門家につなぐ」。 自殺念慮の言葉は必ず深刻に受け止め、本人の希望を待たずに専門家と連携する…」に沿うものを選びます。
混同しやすい用語との違い（一覧）
| 用語 | 押さえる要点 |
|---|---|
| いのちの電話 | いのちの電話は、強い悩みや自殺念慮を抱える人が相談できる外部相談資源です |
| こころの耳メール相談 | こころの耳メール相談は、電話で話しにくい場合にも利用しやすい相談手段です |
| こころの耳電話相談 | こころの耳は、厚生労働省の働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトとして知られ、電話相談やメール相談などの情報提供を行います |
| アクティブリスニング | アクティブリスニングは、試験では「沈黙はクライエントが内省している大切な時間であり。急かしたり話題転換したりすることは傾聴の妨げになる」という文脈で確認される用語です |
数値・手続の正誤は演習と公式テキストで必ず確認してください。
4選択肢で問われやすい点
演習第5問では「危機対応の基本は「一人にしない・専門家につなぐ」。
自殺念慮の言葉は必ず深刻に受け止め、本人の希望を待たずに専門家と連携する…」が正答の軸です。
誤りになりやすいのは「「冗談でもそんなことを言ってはいけない」とたしなめ、気持ちを切り替えさせる…」のように。
いのちの電話の趣旨と合わない肢です。
5よくある誤解・注意点
・「「冗談でもそんなことを言ってはいけない」とたしなめ。気持ちを切り替えさせる…」のようにいのちの電話の内容と合わない選択肢 ・「「死にたいというのは本気か」と直接確認することは本人を追い詰めるため。避けるべきである…」のようにいのちの電話の内容と合わない選択肢 ・自殺念慮の言葉は必ず深刻に受け止め、本人の希望を待たずに専門家と連携する。
6覚え方・整理のコツ
①定義：いのちの電話＝いのちの電話は
②分野：相談・連携・復職の用語一覧に位置づけ
③演習：第5問の正答キーワードを横書き
④比較：こころの耳メ。ール相談・こころの耳電話相談との違いを1行ずつ
⑤直前：誤答肢の言い切り（のみ・必ず）を声に出してチェック。
最後に「いのちの電話」が登場する過去問を1問解き、選択肢の根拠まで言語化して整理してください。
7例題で確認
8関連する過去問
この用語が本文・解説に登場する過去問です。リンクから問題と解説を確認できます。
9よくある質問
いのちの電話とは何ですか？
いのちの電話は試験でどう出題されますか？
いのちの電話で間違えやすい点は？
いのちの電話の覚え方・関連用語は？
記事の基本情報
| 対象試験 | メンタルヘルス・マネジメント検定II種 |
|---|---|
| 分野 | 相談・連携・復職 |
| 重要度 | A |
| 関連タグ | 相談・連携・復職 |
公式情報の確認
いのちの電話は、メンタルヘルス・マネジメント検定II種の学習で押さえたい用語です。制度、数値、義務の有無は年度や法令改正で変わることがあるため、受験前には公式情報も確認してください。
- 試験のご紹介（公式） … 対象者、出題内容、合格基準などの公式情報です。
- 公開試験 受験要項（公式） … 試験日程、申込期間、受験料、持ち物などを確認できます。
- 公式テキスト（公式） … 出題準拠テキストと改訂情報を確認できます。
注意：本ページは学習用の要点整理です。出題範囲・法令・公式見解は変更される場合があります。本番前には必ず試験実施団体や法令原文などの公式情報を確認してください。