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実践演習 · セルフケア・気づき

メンタルヘルス・マネジメント検定III種実践演習第66問（セルフケア・気づき）

問題

睡眠に現れるストレスのサインとして、最も適切なものを一つ選びなさい。

正答は （2） です。

（1、3、4）
正答（2）「寝つけない、夜中に目が覚める、熟睡感がないといった状態が続く。」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は（2）「寝つけない、夜中に目が覚める、熟睡感がないといった状態が続く。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。正答の根拠は「寝つけない、夜中に何度も目が覚める、早朝に目が覚める、熟睡感がない、といった睡眠の変化が続くときは、ストレスのサインの…」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください

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