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実践演習 · セルフケア・気づき

メンタルヘルス・マネジメント検定III種実践演習第45問（セルフケア・気づき）

問題

睡眠の変化への気づきについて、最も適切なものを一つ選びなさい。

正答は （2） です。

（1、3、4）
正答（2）「寝つけない・途中で目が覚める・早朝に目が覚めるなどの変化は、重要なサインになり得る。」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は（2）「寝つけない・途中で目が覚める・早朝に目が覚めるなどの変化は、重要なサインになり得る。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。正答の根拠は「睡眠はストレスの影響を受けやすく、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、早朝に目が覚めて眠れない、熟睡感がない、といっ…」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください

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