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メンタルヘルス・マネジメント検定II種 一問一答 ichi-0745（職場環境・配慮）
問題
ストレスは我慢すれば消えるものであるため、気づく必要はない。
正答
答えは × です。
解説
正解の理由
セルフモニタリングは睡眠の質・食欲・気分・イライラ・飲酒量・趣味への興味など多面的に自己観察すること。早期気づきが早期対処につながる。管理監督者も同様に重要。
○ を選びやすい考え方
「ストレスは我慢すれば消えるものであるため、気づく必要はない。」は誤った記述です。それでも ○ を選ぶ場合は、一見もっともらしい表現に引っ張られ、判断対象の一文だけを精査していない可能性があります。
セルフモニタリングは睡眠の質・食欲・気分・イライラ・飲酒量・趣味への興味など多面的に自己観察すること。
分野「職場環境・配慮」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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