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メンタルヘルス・マネジメント検定II種 一問一答 ichi-0389（職場環境・配慮）
問題
自律訓練法は薬物療法の一種であり、医師の処方が必要である。
正答
答えは × です。
解説
正解の理由
自律訓練法はSchultzが開発した自己催眠的リラクセーション技法。「手足が重たい」等の言語公式を繰り返すことで自律神経を調整する。練習により習得できる。
○ を選びやすい考え方
「自律訓練法は薬物療法の一種であり、医師の処方が必要である。」は誤った記述です。それでも ○ を選ぶ場合は、一見もっともらしい表現に引っ張られ、判断対象の一文だけを精査していない可能性があります。
自律訓練法はSchultzが開発した自己催眠的リラクセーション技法。
分野「職場環境・配慮」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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