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実践演習 · 対処・軽減・資源活用

メンタルヘルス・マネジメント検定III種 実践演習 第93問(対処・軽減・資源活用)

問題

仕事量が多く、眠れない日が続いている。まずとる対処として最も適切なものを一つ選びなさい。

選択肢

  1. (1) 眠れなくても、気にせず残業を増やし続ける。
  2. (2) 作業の優先順位をつけ、必要なら分担や調整を相談し、休養を確保する。
  3. (3) 眠れないので、就寝直前までカフェインをとって頑張る。
  4. (4) 誰にも相談せず、一人で抱え込む。

正答

正答は (2) です。

解説

他の選択肢

  • (1、3、4)

    正答(2)「作業の優先順位をつけ、必要なら分担や調整を相談し、休養を確保する。」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は(2)「作業の優先順位をつけ、必要なら分担や調整を相談し、休養を確保する。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。正答の根拠は「仕事量が多く睡眠が削られているときは、作業に優先順位をつけ、抱えきれない場合は分担や締め切りの調整を相談し、睡眠・休養…」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください

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