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メンタルヘルス・マネジメント検定III種 実践演習 第30問（対処・軽減・資源活用）
問題
家族や友人など私的な人間関係の活用について、最も適切なものを一つ選びなさい。
選択肢
- （1） ストレスの相談は専門家にしかできず、家族や友人は役に立たない。
- （2） 家族や友人など身近な人の支え（私的なソーシャルサポート）も、ストレスを和らげる資源になる。
- （3） 身近な人に悩みを話すことは、必ず迷惑になるので避けるべきである。
- （4） 社外の資源はすべて専門機関に限られ、私的な人間関係は資源に含まれない。
正答
正答は （2） です。
解説
他の選択肢
（1）
正答（2）「家族や友人など身近な人の支え（私的なソーシャルサポート）も、ストレスを和らげる資源にな…」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は（2）「家族や友人など身近な人の支え（私的なソーシャルサポート）も、ストレスを和らげる資源になる。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。正答の根拠は「ストレスへの対処では、専門機関だけでなく、家族・友人・同僚など身近な人の支え（私的なソーシャルサポート）も重要な資源に…」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください
（3、4）
正答（2）「家族や友人など身近な人の支え（私的なソーシャルサポート）も、ストレスを和らげる資源にな…」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は（2）「家族や友人など身近な人の支え（私的なソーシャルサポート）も、ストレスを和らげる資源になる。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。「必ず」「常に」「全く」などの断定は、例外や条件付きの整理と食い違うことが多いです。設問が問う論点と照らして、言い過ぎ・取り違えがないか確認してください。正答の根拠は「ストレスへの対処では、専門機関だけでなく、家族・友人・同僚など身近な人の支え（私的なソーシャルサポート）も重要な資源に…」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください
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