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メンタルヘルス・マネジメント検定III種 一問一答 ichi-0080（セルフケア・気づき）
問題
「周囲に心配をかけたくない」と不調を隠し続けることは、望ましいセルフケアである。
正答
答えは × です。
解説
正解の理由
誤り。抱え込むと重症化しやすく、早めの相談のほうが本人にも周囲にも良い結果になる。
○ を選びやすい考え方
「周囲に心配をかけたくない」は誤った記述です。それでも ○ を選ぶ場合は、一見もっともらしい表現に引っ張られ、判断対象の一文だけを精査していない可能性があります。
抱え込むと重症化しやすく、早めの相談のほうが本人にも周囲にも良い結果になる。
分野「セルフケア・気づき」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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