メンタルヘルス・マネジメント検定III種の過去問・実践演習・一問一答と模試・模擬試験対策を、このサイトでまとめて学習できます。タブから他の演習モードへ移動できます。
メンタルヘルス・マネジメント検定III種 一問一答 ichi-0066（セルフケア・気づき）
問題
熟睡感がない・疲れが取れないといった状態が続くことは、ストレスのサインになり得る。
正答
答えは ○ です。
解説
正解の理由
正しい。睡眠の変化は見逃さず、続くときは生活の見直しや相談につなげる。
× を選びやすい考え方
「熟睡感がない・疲れが取れないといった状態が続くことは、ストレスのサインになり得る。」は正しい記述です。それでも × を選ぶ場合は、一般論と設問の限定語（必要・毎年・常に・しなくてもよい等）を取り違えている可能性があります。
睡眠の変化は見逃さず、続くときは生活の見直しや相談につなげる。
分野「セルフケア・気づき」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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