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メンタルヘルス・マネジメント検定II種 一問一答 ichi-0876（職場環境・配慮）
問題
マインドフルネスはうつ病患者のみに有効な技法である。
正答
答えは × です。
解説
正解の理由
マインドフルネスは「今ここ」への非評価的注意集中。ストレス低減・再発予防・集中力向上に有効。MBSRやMBCTとして医療・産業場面で広く活用されている。宗教的背景は不要。
○ を選びやすい考え方
「マインドフルネスはうつ病患者のみに有効な技法である。」は誤った記述です。それでも ○ を選ぶ場合は、一見もっともらしい表現に引っ張られ、判断対象の一文だけを精査していない可能性があります。
マインドフルネスは「今ここ」への非評価的注意集中。
分野「職場環境・配慮」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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