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メンタルヘルス・マネジメント検定III種 実践演習 第106問(対処・軽減・資源活用)
問題
入浴や自然とのふれあいの活用について、最も適切なものを一つ選びなさい。
選択肢
- (1) 入浴や自然とのふれあいは、リラックスとは無関係である。
- (2) ぬるめの入浴や自然の中で過ごすことは、リラックスや気分転換の方法として役立つ。
- (3) リラックスのためには、熱い湯に長時間入り続けるのが唯一よい。
- (4) 気分転換の方法は一つに限るべきで、複数持つのはよくない。
正答
正答は (2) です。
解説
他の選択肢
(1、3、4)
正答(2)「ぬるめの入浴や自然の中で過ごすことは、リラックスや気分転換の方法として役立つ。」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は(2)「ぬるめの入浴や自然の中で過ごすことは、リラックスや気分転換の方法として役立つ。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。正答の根拠は「ぬるめの湯にゆっくりつかる入浴や、公園や自然の中で過ごすことは、心身をリラックスさせ、気分転換になる対処の方法です」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください
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