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実践演習 · 対処・軽減・資源活用

メンタルヘルス・マネジメント検定III種実践演習第96問（対処・軽減・資源活用）

問題

ストレスを飲酒で紛らわせる習慣がついてきたと感じている。望ましい見直しとして最も適切なものを一つ選びなさい。

正答は （2） です。

（1、3、4）
正答（2）「飲酒以外の健康的な対処（運動・休養・相談など）に置き換えていく。」とは異なる内容です。本問で選ぶべき正答は（2）「飲酒以外の健康的な対処（運動・休養・相談など）に置き換えていく。」です。この肢の記述は、その論点とは一致しません。正答の根拠は「飲酒でストレスを紛らわせる習慣は、一時的に紛れても長期的には健康を損ない、かえってストレスに弱くなる悪循環を招きます」です。誤答肢との差分を一行メモに残してください

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