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メンタルヘルス・マネジメント検定III種 一問一答 ichi-0094（対処・軽減・資源活用）
問題
仕事量が多く眠れない日が続くときは、我慢して残業を増やし続けるのが最もよい。
正答
答えは × です。
解説
正解の理由
誤り。優先順位づけや分担の相談、休養の確保が適切で、睡眠不足の放置は逆効果。
○ を選びやすい考え方
「仕事量が多く眠れない日が続くときは、我慢して残業を増やし続けるのが最もよい。」は誤った記述です。それでも ○ を選ぶ場合は、一見もっともらしい表現に引っ張られ、判断対象の一文だけを精査していない可能性があります。
優先順位づけや分担の相談、休養の確保が適切で、睡眠不足の放置は逆効果。
分野「対処・軽減・資源活用」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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