演習 第253問・基礎・役割
問題
「睡眠障害」とメンタルヘルスの関係として、最も適切なものを一つ選びなさい。
選択肢
- （1） 睡眠障害はメンタルヘルス不調の結果としてのみ生じ、原因にはなりえない。
- （2） 睡眠障害はうつ病等のメンタルヘルス不調の症状でもあり、睡眠不足がメンタルヘルス不調のリスクを高める双方向の関係がある。
- （3） 十分な睡眠をとっていれば、どんなストレスも問題にはならない。
- （4） 睡眠障害は身体疾患であり、精神科では治療しない。
正答
正答は （2） です。
解説
睡眠障害とメンタルヘルスは双方向の関係。うつ病・不安障害の症状として不眠が現れる一方、慢性的な睡眠不足はうつ病・不安障害のリスクを高める。睡眠管理はメンタルヘルスケアの基本。