分野別対策更新日：2026-05-19

ワークライフバランス（WLB）とメンタルヘルス｜職場でできること

個人の工夫だけでなく、職場の制度・風土・業務設計が問われる視点で学習してください。

この記事の信頼性について

執筆	メンタルヘルス二種マスター編集部（メンタルヘルス・マネジメント検定II種向けの学習コンテンツを整理する編集チーム）
確認	公式情報確認担当（公開前に公益財団法人日本産業衛生協会の公式ページ・受験要項と照合）
事実確認日	2026-05-19
主な参照元	試験のご紹介（公式）公開試験受験要項（公式）公式テキスト（公式）
独自メモ	ワークライフバランス（WLB）とメンタルヘルス｜職場でできること

WLBとメンタルヘルス対策の関係を理解したい。

仕事と生活（家庭・自己成長・健康など）の調和を図る考え方です。メンタルヘルス不調の予防・再発防止の観点からも重要です。

時間外労働の管理、有給取得、テレワーク、育児・介護休業制度、ハラスメント防止など、複数の施策が絡みます。

部下の業務量・休暇取得・相談しやすさに影響します。「休みを取ると評価が下がる」風土はリスク要因です。

制度名と目的の組み合わせ、管理監督者の適切・不適切な言動のケース問題が中心です。

過重労働防止、安全配慮、ストレスチェック、職場環境改善と合わせて第3〜4章を固めてください。

WLBは個人の問題だけですか？

職場・事業者の責任も問われます。個人だけが努力すべき、は誤りになりやすいです。

有給は取らせてはいけませんか？

取得促進・計画的取得が推奨される方向で出題されます。

育児休業は男性のみ対象ですか？

男女とも対象となる制度です。設問の限定表現に注意してください。

ジャンル	分野別対策
タグ	WLB / 両立支援 / 職場環境

公式情報の確認：メンタルヘルス・マネジメント検定II種の最新情報は、試験のご紹介（公式）などの公式情報を必ず確認してください。