分野別対策更新日：2026-05-19

燃え尽き症候群（バーンアウト）と職場｜二種で押さえるポイント

診断は医師の領域です。職場では過重労働・役割負担・回復の時間の確保が論点になります。

この記事の信頼性について

執筆	メンタルヘルス二種マスター編集部（メンタルヘルス・マネジメント検定II種向けの学習コンテンツを整理する編集チーム）
確認	公式情報確認担当（公開前に公益財団法人日本産業衛生協会の公式ページ・受験要項と照合）
事実確認日	2026-05-19
主な参照元	試験のご紹介（公式）公開試験受験要項（公式）公式テキスト（公式）
独自メモ	燃え尽き症候群（バーンアウト）と職場｜二種で押さえるポイント

バーンアウトの意味と、職場でできる予防・配慮を知りたい。

長期的な職場ストレス等により、耗竭感・距離感・効力感の低下が特徴とされる概念です。医学分類・診断の扱いは専門領域であり、試験では職場対応の理解が中心です。

症状が重なる部分がありますが、概念・診断・対応は同一ではありません。上司が診断を下す、は誤りです。

過重労働、感情労働、役割の曖昧さ、評価の不公平感など。個人の努力不足だけに帰する、は誤りになりやすいです。

業務量の見直し、休息の確保、心理的安全性、上司の支援。復職・段階的復帰と接続して学習してください。

「休めばすぐ治る」「やる気の問題」などの不適切な表現に注意。傾聴・連携の正しい対応を選ぶ練習をしてください。

バーンアウトは正式な病名ですか？

診断・分類は医師の領域です。試験では職場の理解・対応が問われます。

有給を取らせれば解決しますか？

休息は重要ですが、業務・環境の見直しも必要です。単一策で完結、は誤りになりやすいです。

管理監督者が治療しますか？

できません。専門機関への連携が必要です。

ジャンル	分野別対策
タグ	バーンアウト / 燃え尽き / 職場ストレス

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