用語解説更新日：2026-05-22 用語 · 職場環境・配慮 · 職場環境・配慮

時間外労働とは？意味・根拠・試験で押さえるポイント

時間外労働について、定義・根拠・試験での押さえ方をまとめます。時間外労働は、職場環境・配慮分野で頻出の用語です。時間外労働は、法定労働時間を超えて行う労働で、36協定と上限規制の対象となります。本記事では意味、試験での出題の仕方、混同しやすい点を整理します。

この記事の信頼性について

執筆	メンタルヘルス二種マスター編集部（学習用語、過去問の復習導線、試験ガイドを整理する編集チーム）
確認	メンタルヘルス二種マスター編集部（公開前に公式情報、法令情報、サイト内の関連ページとの整合性を確認）
事実確認日	2026-05-22
主な参照元	試験のご紹介（公式）公開試験受験要項（公式）公式テキスト（公式）

この記事では、時間外労働の基本的な意味を確認し、頻出ポイントや注意点を使って試験で迷いやすい部分を整理できます。読み終えたら、関連用語と過去問を合わせて確認し、知識を選択肢で使える状態に近づけてください。

時間外労働は、法定労働時間を超えて行う労働で、36協定と上限規制の対象となります。

時間外労働は、法定労働時間を超えて行う労働で、36協定と上限規制の対象です。過重労働はメンタルヘルス不調の主要なストレッサーであり、管理監督者は残業把握と業務配分が実務の中心です。

労働基準法

誤り：①36協定があれば無制限、②休日労働は時間外に含まれない、③面接指導は月45時間超で全員義務。上限規制（720/100/80）を必ず確認します。

時間外労働と休日労働の上限規制を別物と誤解;特別条項＝上限免除と考える;残業は本人の努力不足と決めつける

「時間外労働」は職場環境・配慮の重要語。定義→誰が何をするか→連携先の順で覚えると整理しやすい。

時間外労働とは何ですか？

時間外労働は、法定労働時間を超えて行う労働で、36協定と上限規制の対象となります。

時間外労働は試験でどのように問われますか？

時間外・休日・上限・面接指導が同じ章の過去問で連続して出題されます。

時間外労働を学習するときの注意点は？

単語だけでなく、ラインケア・安全配慮・専門職連携の流れの中で意味を確認してください。数値や義務の有無は法令改正で変わる場合があるため、受験前に公式情報も確認してください。

時間外労働は、メンタルヘルス・マネジメント検定II種の学習で押さえたい用語です。制度、数値、義務の有無は年度や法令改正で変わることがあるため、受験前には公式情報も確認してください。

注意：本ページは学習用の要点整理です。出題範囲・法令・公式見解は変更される場合があります。本番前には必ず試験実施団体や法令原文などの公式情報を確認してください。