メンタルヘルス・マネジメント検定II種の過去問・実践演習・一問一答と模試・模擬試験対策を、このサイトでまとめて学習できます。タブから他の演習モードへ移動できます。
メンタルヘルス・マネジメント検定II種 一問一答 ichi-1010（基礎・役割）
問題
睡眠障害はうつ病等のメンタルヘルス不調の症状でもあり、睡眠不足がメンタルヘルス不調のリスクを高める双方向の関係がある。
正答
答えは ○ です。
解説
正解の理由
睡眠障害とメンタルヘルスは双方向の関係。うつ病・不安障害の症状として不眠が現れる一方、慢性的な睡眠不足はうつ病・不安障害のリスクを高める。睡眠管理はメンタルヘルスケアの基本。
× を選びやすい考え方
「睡眠障害はうつ病等のメンタルヘルス不調の症状でもあり、睡眠不足がメンタルヘルス不調のリ…」は正しい記述です。それでも × を選ぶ場合は、一般論と設問の限定語（必要・毎年・常に・しなくてもよい等）を取り違えている可能性があります。
睡眠障害とメンタルヘルスは双方向の関係。
分野「基礎・役割」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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