演習 第282問・基礎・役割
問題
「職場における心の健康づくり」において、労働者が行うセルフケアとして、最も適切なものを一つ選びなさい。
選択肢
- （1） 自分のストレス状態を客観的に把握し、ストレスへの対処法を身につける。
- （2） 部下のメンタルヘルス不調を診断する。
- （3） 職場環境の問題を一人で解決する。
- （4） 産業医の代わりに健康相談を担当する。
正答
正答は （1） です。
解説
セルフケアの内容：自身のストレスへの気づき・自己管理・ストレス対処法の習得・相談行動・受診行動等。診断・治療・他者のケアはセルフケアではなく専門家や管理監督者の役割。