演習 第196問・基礎・役割
問題
メンタルヘルスケアにおける「セルフケア」の内容として、最も不適切なものを一つ選びなさい。
選択肢
- （1） ストレスに気づくための知識を身につける。
- （2） 自分のストレス状態を自己管理し、必要に応じて相談・受診する。
- （3） 部下のメンタルヘルス不調を自ら診断・治療する。
- （4） 睡眠・運動・食事など生活習慣を整える。
正答
正答は （3） です。
解説
セルフケアは労働者自身が行うもので診断・治療は含まれない。セルフケアの内容：ストレスへの気づき・自己管理・リラクセーション・相談・受診行動など。