直前対策更新日：2026-05-19

メンタルヘルス二種マスター直前対策｜試験前1週間の確認リスト

直前期は新しい範囲のインプットより、弱点の再確認と体調・当日動線の準備が中心です。次のリストを上から順に確認してください。

この記事の信頼性について

執筆	メンタルヘルス二種マスター編集部（メンタルヘルス・マネジメント検定II種向けの学習コンテンツを整理する編集チーム）
確認	公式情報確認担当（公開前に公益財団法人日本産業衛生協会の公式ページ・受験要項と照合）
事実確認日	2026-05-19
主な参照元	試験のご紹介（公式）公開試験受験要項（公式）公式テキスト（公式）
独自メモ	直前1週間の確認リスト

試験直前に何を優先して復習すべきか、当日の準備を知りたい。

演習の正答率が低い章を2〜3個に絞り、用語ハブと試験ガイドで要点だけ再確認します。新規の長文読みは避け、誤答ノートの見直しを優先してください。

ストレスチェック、時間外労働、復職ステップなど数値・手順が絡む論点は、公式テキストと用語記事で照合します。暗記カード形式で「条件→義務→例外」を口に出して確認してください。

受験票、身分証、筆記用具、会場への交通、集合時間を確認します。前日は普段より早めに就寝し、当日の朝食と水分を確保してください。

わからない問題に時間をかけすぎず、まず全体を一通り見てから見直す流れが安全です。ケース問題は「誰が・何を・どこにつなぐか」をメモ欄に書いてから選択肢を読むと迷いにくくなります。

結果発表まで公式の案内に従います。学習データはそのまま保管しておくと、不合格時の再受験や職場実践の復習にも使えます。

直前にテキストを通読すべきですか？

初めての通読は避け、弱点章と誤答ノートの再確認に時間を使う方が効率的です。

公式情報はいつ最終確認しますか？

試験要項の変更は申込後もあり得るため、前日までに受験要項と試験のご紹介を再確認してください。

睡眠時間はどの程度確保すべきですか？

個人差はありますが、普段通り〜やや多めの睡眠を心がけ、徹夜での詰め込みは避けてください。

ジャンル	直前対策
タグ	直前対策 / 試験当日 / チェックリスト

公式情報の確認：メンタルヘルス・マネジメント検定II種の最新情報は、試験のご紹介（公式）などの公式情報を必ず確認してください。